Ebook Digitální restart rodiny je praktickým průvodcem pro rodiče, kteří už nechtějí doma řešit nekonečné hádky kolem obrazovek. Pomůže vám pochopit dětské reakce v digitálním světě a naučí vás nastavovat jasné hranice bez křiku, trestů a pocitů viny. Získáte funkční systém, díky kterému se doma vrátí klid a spolupráce. Technologie se tak znovu stanou nástrojem, ne zdrojem konfliktů.

E-book Spánek 2.0 je praktickým průvodcem pro všechny, kteří jsou unavení, ale přesto nemohou usnout. Pomůže vám pochopit, jak funguje nervový systém ve vztahu ke spánku a proč snaha „víc se snažit“ často nefunguje. Naučí vás pracovat s tělem, myšlenkami i prostředím tak, aby se spánek mohl přirozeně vrátit – bez tlaku, výkonu a pocitu selhání. Získáte srozumitelný systém, díky kterému se večery zklidní a noc se znovu stane časem skutečného odpočinku.